中考后如何提升语文素养？在沪上高中语文名师看来，从刷题、完成任务的紧张状态调整为比较平和的心态，恢复对事物的好奇心和想象力、对他人的同理心和共情力、对自身感受的体察能力和表达欲，这些是高中语文阅读理解和写作表达的根基，也是最终锦上添花的亮点。
■陈天娇
每年都有不少学生在进入高中后为语文学习而苦恼，其中不乏一些初中语文成绩优秀的学生。相比于数学、物理等理科科目，语文学习的进步需要更长周期才能看到效果。此刻，我们不妨将眼光放得更长远些，看看新学段和新学校对学生最终的成长期待，化解当下对于语文学科的焦虑感，树立更长远的目标，积极地自我调整，为即将到来的新学期做好准备。
想一想，把语文学习看作心灵成长的辅助
我平时在和学生交流时，曾听到不少人说自己到了高中阶段是用“情”在慢慢体会语文，和其它学科的学习体验是不同的。也有学生认为，语文是和自己的心灵成长密切相关的，从语文水平可见一个“人”目前的成长状态，他的表述更简单“你是什么样，你的语文就是什么样”。持这些观点的学生通常在数理方面特别有优势，他们在语文学习中感受到了驰骋想象、陶冶性情、情感互动、汲取人生智慧的乐趣。他们感谢语文教会自己“说话”——用更温情而有力的方式表达真实的感受。在与经典文本的对话过程中，他们惊叹“原来还有人这样想”，他们感动于“原来也有人这样想”。语文是温和的成长导师，它借助经典文本，向学生敞开丰富多样的心灵世界，帮助学生精神“成人”。
在初高中衔接阶段，学生需要回忆过去的语文学习经历，总结自己对语文学科的认识，想一想在试题练习之外的收获，找一找语文学科对自己的真正意义。当我们有更深一层的认识时，在语文学科上树立的目标更能使内心“激动”，而面对语文学习的态度也将发生转变。
静一静，把心态调整至最佳状态
想要做好初高中语文学习的衔接，不能脱离学生的具体情况而急切地提前补习高中内容。中考过后，每位学生近阶段内心的波澜起伏也是不同的。家长需要陪伴、引导孩子调整心理状态。从刷题、完成任务的紧张状态调整为比较平和的心态，恢复对事物的好奇心和想象力，对他人的同理心和共情力，对自身感受的体察能力和表达欲……这些心态和能力是高中语文阅读理解和写作表达的根基，也是最终锦上添花的亮点。
因此，家长们可在暑假里，把握生活中的诸多契机，激发孩子的好奇心和想象力，可安排家庭游学活动，陪同孩子到处走走看看，了解书本之外的社会和世界，也可结合多种学习资源丰富学习内容，开阔学生的眼界。
关于学习资源，不拘于一种形式。以经典书籍为主（高中整本书阅读的书目《乡土中国》《红楼梦》，其他文学类、历史类、哲学类、自然科学类经典书籍），辅以多种多样的网络资源，开放包容、有趣有味。当学生对于生活的热情和对周围世界的探索欲被唤醒、被激发之后，他们的思维和表达能力也会随之提升，而同理心也将慢慢养成。这对高中语文学习来说是一个良好的开端：能对书本之外的世界感到惊喜和激动，并乐意从中获得滋养。
写一写，留下生命成长的足迹
一些学生到了高三阶段很难拿出厚实的阅读札记本、课堂笔记本、日常思考记录本进行反刍，颇为遗憾。初三暑假是一个可以用来养成习惯的时段。对高中阶段的语文学习而言，“善于倾听、勤记笔记”“善于观察、勤写记录”“善于阅读，勤写提要”“善于思考、勤记观点”“乐于接受批评、勤作反思”是几项重要的习惯。这些习惯都涉及动笔书写，这是学生最易怠惰之处。
暑假中，读书之后写下阅读提要和读后感，看新闻和影视剧作品之后写下要点和思考，出行游玩之后写下日记和对风土人情的观察，与父母、友人交流讨论之后写下话题和结论等等，无需长篇大论，只言片语亦可。目标在于养成文字记录的习惯，这些文字记录将成为高中阶段思考和写作时的宝贵资源。
关于文字记录的习惯，学生们可以自主决定每周的记录次数，以便自我监督。若有同伴定期分享交流，将会形成更浓厚的阅读与记录的氛围，也更易在观点的碰撞中培养孩子的思维能力。
在养成良好的语文学习习惯时，学生们还要注意提升专注度。暑假里，大家要合理规划学习时段，力求学时高效、玩时尽兴。对专注度提出要求，是因为高中阶段的文本篇幅和难度都有所增加，每学期所学课文的数量也有所增加，课外阅读的数量更需要增加，而高专注度有助于学生在短时间内更快、更全面地把握文本内容，有助于学生在一个较长阶段内更集中地思考问题、找寻突破口。
（作者为华东师范大学第二附属中学语文教师）